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Un supporto per la gestione dello stress

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Antonino Minervino
Medico psichiatra e psicoterapeuta, Presidente della Società Italiana di Medicina Psicosomatica (SIMP)

In una condizione di emergenza come quella in corso causata dall’epidemia di Coronavirus tutte le persone, di qualunque età, di ogni ceto sociale, di ogni professione, nessuna esclusa insomma, possono presentare forme di disagio, sofferenza e malessere. Una condizione che comprende una serie di segni che caratterizzano la risposta di stress e che quando perdura nel tempo diventa distress e rappresentare un rischio elevato per la salute. Siamo purtroppo abituati a fronteggiare situazioni di emergenza e a conoscerne le conseguenze sulla salute sia mentale che fisica di chi le subisce. Ma si tratta di situazioni con caratteristiche ben diverse: terremoti, grandi eventi atmosferici, incidenti aerei o ferroviari, attentati terroristici, bufere finanziarie e così via si caratterizzano per essere più limitate nel tempo, per il coinvolgimento di un numero più o meno circoscritto di persone, per avere una fonte di pericolo con caratteristiche abbastanza definite e di solito abbastanza note. Sono, in altri termini, situazioni di cui si possono tracciare dei confini entro cui agire e che possono aiutare, proprio per la loro funzione di confine, a individuare dei limiti cui guardare posizionandosi dentro o fuori. Il coronavirus è stato per noi, intendo noi italiani, a partire dall’inizio dell’inverno scorso per diverse settimane un costante oggetto di cronaca nei notiziari in uno scenario lontano, la Cina.


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