Brain fitness, di cosa si tratta?

Brain fitness, cosa significa? Riscoprire la passione per la musica, il desiderio di approfondire lo studio delle scienze o della storia. Lasciarsi ammaliare dalla bellezza di un’opera d’arte o dalla riscoperta di ciò che si pensava di aver totalmente dimenticato.

Tenere la mente allenata è una delle chiavi per migliorare la qualità della vita durante tutte le fasi dell’invecchiamento. Grazie a questo approfondimento la dott.ssa Monica Agostoni ci riassume il perché e come fare a stimolare l’attività cognitiva sia in casa che fuori

A che età? Aiuta contro l’invecchiamento? Anche per gli anziani c’è la possibilità di tornare sui banchi di scuola. Le università per la terza età sono molto diffuse in Italia e trovarle è molto semplice, basta cliccare su un motore di ricerca il nome del luogo in cui si abita e la dicitura “Università della terza età o del tempo libero”.


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