Brain fitness, di cosa si tratta?

Monica Agostoni
Monica Agostoni
Responsabile Servizio Geriatria

Brain fitness, cosa significa? Riscoprire la passione per la musica, il desiderio di approfondire lo studio delle scienze o della storia. Lasciarsi ammaliare dalla bellezza di un’opera d’arte o dalla riscoperta di ciò che si pensava di aver totalmente dimenticato.

Tenere la mente allenata è una delle chiavi per migliorare la qualità della vita durante tutte le fasi dell’invecchiamento. Grazie a questo approfondimento la dott.ssa Monica Agostoni ci riassume il perché e come fare a stimolare l’attività cognitiva sia in casa che fuori

A che età? Aiuta contro l’invecchiamento? Anche per gli anziani c’è la possibilità di tornare sui banchi di scuola. Le università per la terza età sono molto diffuse in Italia e trovarle è molto semplice, basta cliccare su un motore di ricerca il nome del luogo in cui si abita e la dicitura “Università della terza età o del tempo libero”.


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